目前處于復(fù)工復(fù)產(chǎn)的抗疫新階段，因此如何提高免疫力，預(yù)防新冠病毒就成為重點(diǎn)工作之一。大家平時(shí)感冒咳嗽都會(huì)被叮囑吃點(diǎn)維生素C，針對(duì)新冠肺炎，被稱作包治百病的維生素C又登上了舞臺(tái)，甚至紐約州最大的醫(yī)院系統(tǒng)正在讓重癥的新冠肺炎患者接受大劑量的維生素C治療。

維生素C

維生素C（英語(yǔ)：Vitamin C/ascorbic acid，又稱L-抗壞血酸，又譯維他命C），是人體必需營(yíng)養(yǎng)素，一種水溶性維生素。維生素C在大多數(shù)生物體內(nèi)可借由新陳代謝制造出來(lái)，但是有許多例外，比如人類，缺乏維生素C會(huì)造成壞血病。

維生素C的作用

1、抗氧化作用：

如促進(jìn)鐵的吸收；還原葉酸為有生物活性的四氫葉酸，防治巨幼細(xì)胞性貧血；抵御低密度脂蛋白膽固醇的氧化，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化；防止延緩維生素A、E的氧化等等。

2、提高機(jī)體免疫力：

機(jī)制包括：白細(xì)胞的吞噬功能依賴于血漿維生素C的水平；維生素C能通過(guò)抗氧化作用促進(jìn)抗體形成。

3、羥化作用：

維生素C參與機(jī)體多種重要物質(zhì)代謝過(guò)程；參與膠原蛋白合成；參與促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸等等。

4、解毒作用：

大劑量維生素C對(duì)某些毒物如重金屬離子鋅、鎢、鎘、苯、細(xì)菌毒素及某些藥物具有解毒作用。

研究人員表示，新冠肺炎重癥患者多數(shù)是老年人，一旦他們?nèi)狈S生素C，這可能會(huì)對(duì)他們對(duì)感染的免疫反應(yīng)產(chǎn)生重大的負(fù)面影響。

盡管維生素C在新冠肺炎感染中的作用尚不明確，但鑒于維生素C對(duì)改善免疫反應(yīng)的廣泛意義，在這個(gè)敏感時(shí)期，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C是有必要的。

溫馨提示

維生素C雖好，卻不可以大量盲目的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，尤其是腎臟不好的朋友，在補(bǔ)充維生素C的時(shí)候一定要適量，否則就會(huì)起到適得其反的作用。大家一定要根據(jù)自己實(shí)際情況來(lái)確定維生素C的補(bǔ)充量。